کتابخانه عمومی شهید جمشید توکلی فولادشهر

بهترین راه برای محافظت از آینده، محافظت از لحظه ی اکنون است…

پس بخوان برای زندگی.....................

خرم آنکس که در این محنت گاه
خاطری را سبب تسکین است
"پروین اعتصامی"

تخیل، قیچی ذهن است و دائما در حال برش دادن تصاویر ذهنی انسان است.
و انسان روزی با حاصل این ساخته های ذهنی، در زندگی واقعی روبرو میشود.
♣
تنها و تنها *خوبی* را به تصویر بکشیم.
♣

دیوانه ودلبسته ی اقبال خودت باش
سرگرم خودت عاشق احوال خودت باش
یک لحظه نخور حسرت آن را که نداری
راضی به همین چند قلم مال خودت باش
دنبال کسی باش که دنبال تو باشد
اینگونه اگر نیست به دنبال خودت باش
پرواز قشنگ است ولی بی غم ومنت
منت نکش از غیر و پر وبال خودت باش
صدسال اگر زنده بمانی گذرانی
پس شاکر هر لحظه وهر سال خودت باش…

به جای اینکه رویاهایت را برای دیگران تعریف کنی
رویاهایت را به دیگران نشان بده…

تغییر نگاه به زندگی باید از ذهن شروع شود،
یادمان باشد
سنگها نه خرده حسابی باپاهای لنگ دارند
نه قرار و مداری با پاهای سالم!
پس باورهای اشتباه را کنار بگذاریم …
هر سقوطی
پایان کار نیست…
باران را ببین،
سقوط باران
قشنگترین "آغاز" است
هوای زندگیتان سرشار از لحظه های خوب باران …

رژیم که فقط رژیم غذایی نیست
رژیم دوری از افکار منفی بگیر
رژیم دوری از آدمای منفی بگیر
یک ماه رعایت کنی سه کیلو از بیماریهات کم میشود
شمع به کبریت گفت:از تو میترسم تو قاتل من هستی….
کبریت گفت:از من نترس?از ریسمانی بترس که در دل خود جای دادی…
عامل نابودی انسان ها تفکرات منفی خودشان است نه عوامل بیرونی.

افکار هر انسانی
میانگین افکار پنج نفری است که
بیشتر وقت خود را با آنها میگذراند.
خود را در محاصره افراد موفق قرار دهید…

ایرنا نوشت:

دانشمندان می گویند: پس از خواندن یک کتاب، عملکرد مغز به مدت حداقل 5 روز افزایش می یابد.

این تحقیق جدید که توسط محققان دانشگاه ایموری آمریکا انجام شده است، نشان می دهد که خواندن یک کتاب خوب می تواند اتصالات موجود در مغز و تغییرات عصبی را افزایش دهد.

به گفته دانشمندان این تغییرات در قشر سمت چپ مغز، یعنی منطقه ای که با گیرنده های زبان در ارتباط بوده و منطقه اصلی احساس در مغز است، ثبت می شوند.

پروفسور گئورگی برنز عصب شناس و سرپرست این گروه تحقیقاتی در این باره گفت: ما تغییرات عصبی را که با سیستم احساس های فیزیکی و سیستم حرکتی همراه است، در مغز پیدا کردیم. این تغییرات نشان می دهد که خواندن یک کتاب می تواند سبب همزاد پنداری انسان با شخصیت اصلی داستان شود.

پیش از این تحقیقات دانشمندان نشان داده بود که داستان های خوب می تواند انسان را به صورت مجازی در شخصیت قهرمان داستان فرو ببرد.

اما تحقیقات اخیر نشان می دهد که این اتفاق دلیل علمی داشته و تغییرات بیولوژیکی در مغز انسان دلیل آن است.

در این پژوهش از 21 دانش آموز خواسته شد همگی کتاب ? شهر پمپی? را بخوانند. این کتاب یک روایت خطی دارد و از این نظر مورد توجه دانشمندان بود.

در مدت 19 روز، دانش آموزان هر بعداز ظهر بخشی از این کتاب را می خوانند و صبح روز بعد فعالیت مغزی آنها با استفاده از اسکن fMRI مورد بررسی قرار می گرفت.

همچنین پس از اتمام کتاب نیز فعالیت مغزی آنها به مدت پنج روز تجزیه و تحلیل شد.

نتایج بررسی ها نشان داد تغییرات عصبی به وجود آمده در مغز تا پنج روز پس از اتمام کتاب ادامه دارد.

همچنین مشخص شد کتاب تاثیر فوری بر مغز ندارد، بلکه تاثیر آن در دراز مدت و به صورت پایدار است.